Du stehst vor einer wichtigen Prüfung und möchtest dich optimal darauf vorbereiten? Dann bist du hier genau richtig! Ob Ausbildung, Studium oder Weiterbildung – Prüfungen gehören dazu. Doch die Prüfungsvorbereitung kann manchmal eine echte Herausforderung sein. Mit den richtigen Strategien und Vorgehensweisen kannst du sicherstellen, dass du optimal vorbereitet und selbstbewusst in die Prüfung gehst. In diesem Blogbeitrag stellen wir dir einige bewährte Tipps und Techniken vor, die dir helfen, das Beste aus deiner Prüfungsvorbereitung herauszuholen.
Passende Atmosphäre schaffen
Die Umgebung spielt zweifellos eine Schlüsselrolle für den Lernerfolg. Für eine erfolgreiche Prüfungsvorbereitung ist es unerlässlich, einen ruhigen, gut beleuchteten Raum ohne Ablenkungen zu schaffen. Schalte gegebenenfalls dein Smartphone aus oder lege es außer Sichtweite. Stelle sicher, dass du eine bequeme Sitzgelegenheit hast, die nicht zu gemütlich ist, aber trotzdem stundenlanges Lernen ermöglicht.
Aufteilung des Lernstoffs
Verschaffe dir zunächst einen Überblick über den Prüfungsstoff. Sammle alle relevanten Inhalte, Notizen, Skripte, Übungen etc. und grenze den prüfungsrelevanten Stoff ein. So kannst du deine Lernzeit effizienter nutzen. Die Aufteilung des Lernstoffs in kleine, überschaubare Portionen ist eine bewährte Methode. Wenn du den Stoff eingeteilt hast, solltest du einen Lernplan erstellen, in dem du festlegst, wann, was und wie viel du jeden Tag lernen willst.
Prüfungsstoff in eigene Worte übertragen
Die Zusammenfassung des Gelernten in eigenen Worten, sei es schriftlich z. B. auf Karteikarten oder in Form von Mindmaps, Sketchnotes oder Flussdiagrammen, ist eine sehr effektive Technik. Dies fördert nicht nur die Wiederholung, sondern auch das strukturierte Denken und die Kombination von Informationen. Um sich den Stoff besser einzuprägen, kannst du deine Zusammenfassungen auch als Audiodateien aufnehmen und unterwegs anhören.
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Auch dein Gehirn hat seine Grenzen
In der Regel braucht dein Gehirn alle 90 Minuten eine kurze Pause von 15 Minuten. Nach maximal drei Einheiten solltest du mindestens eine Stunde Pause machen. Sonst lässt deine Konzentration nach. Du wirst weniger lernen und dir weniger Informationen merken können. Regelmäßige Pausen sind also paradoxerweise ein effektives Mittel zur Prüfungsvorbereitung. In diesen Pausen solltest du etwas ganz anderes machen. Nach der Pause ist dein Gehirn wieder frisch und aufnahmefähig für den Prüfungsstoff.
Ausreichend Schlaf für neue Energie
Schlaf ist für eine erfolgreiche Prüfungsvorbereitung genauso wichtig wie Pausen. Im Schlaf werden Informationen neu sortiert und ins Langzeitgedächtnis übertragen, während Unwichtiges aussortiert wird. Eine gute Schlafhygiene trägt dazu bei, dass du ausgeruht und erholt bist und so besser lernen und neue Informationen aufnehmen kannst.
Belohnungen als Motivationskick
Die Zeit der Prüfungsvorbereitung kann anstrengend sein. Ein Großteil deiner Zeit und Energie geht für das Lernen drauf, Freunde und Hobbys kommen oft zu kurz. Um diesem Effekt entgegenzuwirken, solltest du dir zwischendurch Erfolgserlebnisse verschaffen und dich belohnen. Das Abhaken des gelernten Stoffes auf einer Liste gibt dir das Gefühl, deinem Ziel näher zu kommen. Gönne dir nach einem anstrengenden Lerntag eine Belohnung wie einen Abend mit Freunden, eine Folge deiner Lieblingsserie oder eine Runde Sport. Solche Belohnungen geben dir einen echten Motivationsschub.